FORMATION « INTELLIGENCE DU COEUR » (Gestion de soi et Cohérence émotionnelle).
Le Dimanche 27 février 2011 (9H30-18H00)
Personnes concernées (4 participants) :
Toute personnes intéressées par la connaissance de soi et la gestion des émotions sur le plan personnel ou professionnel.
Méthodes enseignées et outils utilisées :
Le biofeedback de Cohérence émotionnelle (différent et complémentaire de la Cohérence cardiaque), La Méditation en pleine conscience de l’instant présent – les Techniques de focalisation (sur la respiration, le coeur, le corporel, sur un sentiment positif), pratique de Yoga-nidra, les approches approfondies dites d’Expansion de conscience.
Objectifs visés :
– Compréhension élargie des différentes facettes de l’intelligence humaine (Les 7 cerveaux ou horloges biocorporelles).
– Exploration des potentialités de L’intelligence du coeur (adaptatives tous niveaux et intuitives).
– états des lieux sur les recherches scientifiques et rapprochement avec les sagesses ancestrales.
– Vérification personnalisée des bénéfices de la cohérence émotionnelle pour chacun des participants (biofeedback Electro-cardiogramme (ECG). Capteurs ECG couplés à un ordinateur qui permet de mesurer l’entrée dans les états de sérénité, de cohérence émotionnelle et d’harmonisation de la conscience (état d’être plus équilibré).
– Mettre à la disposition des participants des méthodes efficaces de gestion de soi émotionnelle transposables dans la vie quotidienne et professionnelle (pratiques brèves, longues, au repos et dans l’action).
– Augmentation de la clarté émotionnelle, de la présence à soi, aux autres et au monde.
Bulletin d’inscription et réservation :
ou http://www.sophro-evolution59.com
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