Tag Archive: Méditation pleine conscience


Cours Mai/Juin 2015

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MARDI 12 MAI 2015

Découvrez les pratiques de Sophrologie, de Méditation dont Pleine conscience, d’Auto-Hypnose et de Cohérence Cardiaque.

UNE SEANCE DE DECOUVERTE GRATUITE

Chaque mardi soir de 19h15 à 20h30/45

Lieu : Salle Socio-Culturelle de Château l’Abbbaye

Prévoir Plaid/couverture et petit coussin

Tarif cours collectif Mai/juin inclus : 36€ tout compris.

Contact : 06.33.84.77.77

Pour les consultations individuelles, contactez le Cabinet Alain CHEBILI de Saint-Amand-Les-Eaux au 06.11.96.62.39

www.sophro-evolution59.com

Sophrologie au 4ème Forum Santé de Denain

Présence d’Alain CHEBILI au travers de plusieurs séances de groupe de 30 minutes et de démonstration de biofeedback de Cohérence cardiaque (Gestion des battements du cœur)

Thèmes : Bien-être, Gestion du stress & des émotions, Gestion de la douleur.

Disciplines enseignées : Sophrologie, Méditation de Pleine conscience, Relaxation, Cohérence Cardiaque.

Très important : Pratiques qui s’inscrivent en complémentarité de la médecine classique.

Cycle Mindfulness (Pleine conscience)

Organisation d’un nouveau cycle de mindfulness (pleine conscience) Démarrage le vendredi 17 janvier 2014  à 18H30.

Ouvrage de Christophe André sur la méditation de Pleine conscience

Présentation du cycle : http://dl.dropboxusercontent.com/u/1102565/Cycle%20de%20m%C3%A9ditation%20en%208%20semaines%282013%29.doc

Bulletin d’inscription : http://dl.dropboxusercontent.com/u/1102565/R%C3%A9servation%20Mindfulness_oct2013.doc

www.sophro-evolution59.com

Infos : 06.11.96.62.39

Cycle de méditation de Pleine conscience (MBSR)

Cycle de méditation de Pleine conscience (MBSR)

Cycle de Pleine conscience à Saint-Amand-Les-Eaux (Nord * 59)

Stage de 4 jours intensifs Du lundi 08 juillet 2013 au jeudi 11 juillet 2013.

Le programme de réduction du stress par la pleine conscience initialement de 8 semaines (Programme inspiré de John Kabat Zinn) transposé en 4 jours.

Frais de participation : 250€ (4 participants maximun) Renseignements auprès d’Alain CHEBILI au 06.11.96.62.39

Session Janvier 2013/Juin 2013

Session Sophrologie, Méditation, Relaxation, Yoga-Nidra à partir du mardi 08 janvier 2013 de 19h15 à 20h30.

Lieu : salle socio-culturelle, place de l’église, à Château l’Abbaye. Une séance de découverte gratuite pour démonstration.

Tarif intégration session janvier/juin : 88€ en plusieurs fois possible. Tarif social sur demande (Information : alaincheb@aol.com)

Contact Alain CHEBILI (Président du C.R.H)  : 06.11.96.62.39

Journée « Bien-être & Afrique » (29/01/2012)

Programme en format word

JOURNÉE BIEN-ETRE & AFRIQUE


Le dimanche 29 janvier 2012,
Lieu : Salle Socio-Culturelle de Château l’Abbaye (rue de l’église)


PROGRAMME DE LA JOURNEE :


10h30 : Groupe/Pratique Sophro-Méditation (sur réservation – places limitées)

12H00 : Repas Africain (Ambiance avec groupe de Percussions).

14h00 : Conférence « La méditation de Pleine conscience de l’instant présent »
par Alain CHEBILI, Thérapeute & Sophrologue
(Cette conférence introduit le cycle Mindfulness de 8 semaines + 1 journée de retraite, qui débutera le 17 février 2012 au cabinet Sophro-évolution59, Alain CHEBILI)

15h45 : Spectacle Africain traditionnel (Instrument Koura et contes Sénégalais)

17h00 : Pot bio (1 boisson + biscuits/chocolat)

17h15 : Groupe/pratique Sophro-Méditation animé par Alain CHEBILI (sur réservation – places limitées)
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TARIF EXCEPTIONNEL (Réservez rapidement votre place)

* Tarif activités de la journée = 15€ (Donne droit à toutes les activités sauf repas dont 1 séance Sophro-Méditation le matin ou après-midi au choix).

ou

* Tarif activités de la journée avec repas = 25€ (Donne droit à toutes les activités dont 1 séance Sophro-Méditation le matin ou après-midi au choix).
(Réservation/Règlement par chèque nécessaire avant le mardi 24/01 à l’ordre du Club de Relaxation du Hainaut)
· Groupes Sophro-Méditation de10h30 ou 17h15. Séance comprise dans les frais de participation sur réservation.

Réservation à envoyer au CLUB DE RELAXATION DU HAINAUT – Alain CHEBILI – 1, rue du petit marais – 59230 CHÂTEAU L’ABBAYE.
Site web : www.club-de-relaxation-du-hainaut.fr – Réservation journée/activités : au 06.33.84.77.77
Avec l’aimable collaboration de l’association Sidou Seddoo



Bulletin d’inscription/réservation ICI

Saison IV : Séance Spéciale du 28-06-2011 (groupe de 20 personnes)

 Le club de Relaxation du Hainaut (C.R.H) a terminé sa saison (sept. 2010/juin 2011) autour d’une pratique, synthèse des approches en sophrologie, méditation de pleine conscience, relaxation, yoga-nidra et cohérence cardiaque.

Un pot bio a été offert aux participants, occasion pour échanger autour d’un verre sur les bénéfices de la pratique de telles disciplines.

L’assemblée générale du C.R.H s’est tenue également ce jour là. Il a été confirmé notamment l’organisation d’une nouvelle « journée bien-être » en janvier 2012 sur un thème à déterminer prochainement. L’évènement précédent « Bien-être & Tibet » de janvier 2011 ayant réuni une soixantaine de personnes, pensez à réserver votre place dès l’annonce du thème 2012. Pour en être informé,  vous pouvez vous inscrire à la newletter sur ce site ou sur le blog alternatif du C.R.H : http://sophrologie59nord.wordpress.com/

LA SAISON V démarre le mardi 06 septembre 2011 à 19h15.

Lieu : Salle socio-culturelle, Place de l’église à Château l’Abbaye (59230)

Bulletin d’inscription/réservation : ICI

 

 PS : Pendant une partie des vacances scolaires de juillet/août, Alain CHEBILI peut vous recevoir à son cabinet de Saint-Amand-Les-Eaux. Accompagnement en développement personnel ou en thérapie (www.sophro-evolution59.com).