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MAI 2011 

Les pratiques du Club de Relaxation du Hainaut session de mai à juin 2011 (de 19h15 à 20h30).

1 cours gratuit vous est offert pour démonstration.

Les séances sont organisées de façon à pouvoir prendre en cours d’année. Ceci afin que vous puissiez vous sentir évoluer à partir de là où vous en êtes.

Lieu des cours collectif : Salle socio-culturelle de Château l’Abbaye (Entre la mairie et l’église en arrière plan)

Pour contacter Alain CHEBILI, Président & animateur du C.R.H (Association Loi 1901)
Mobile : 06.33.84.77.77

 

 

 

Le club de relaxation du Hainaut propose ce dimanche un après-midi « bien-être » C’est à la salle polyvalente de Château l’Abbaye que le club de relaxation du Hainaut propose ce dimanche une animation dans le cadre d’un après-midi « bien-être » et pour le développement d’une plus grande harmonie corps/esprit. Au programme, deux activités dictinctes animées par Alain Chebili, psychothérapeute et sophrologue : à 15 h, une conférence « mieux être avec la cohérence cardiaque » et, à 16 h 30, une séance de sophrologie de groupe. « Pour la séance de sophrologie de groupe, il est conseillé de réserver car les places sont limitées », précise M.

Chebili, le président et animateur du club de relaxation du Hainaut. Club qui organise dans cette même salle polyvalente de Château-l’Abbaye, chaque mardi de 19 h 15 à 20 h 30, une séance au cours de laquelle les participants apprennent à développer la gestion de leurs émotions, du stress. Plusieurs méthodes sont utilisées : gestion de la respiration, méthode Jacobson (contraction et décontraction musculaire), le training autogène de Schultz (exercice mental) ou encore le yoga nidra. Plusieurs exercices sont développés par le club : la pratique du « tableau coloré », l’« arbre des possibles » ou encore le « tapis ascensionnel ». Pour l’après-midi « bien-être » de ce dimanche, l’entrée est gratuite. • Pour tout renseignement sur le club de relaxation du Hainaut, s’adresser à Alain Chebili, Tél : 06 11 96 62 39, ou alaincheb@aol.com ;

Site web : http://www.club-de-relaxation-nord.spaces.live.com

   » LA SOPHROLOGIE, UNE SCIENCE DU BIEN-ÊTRE ? « 

15H00 à la salle socio-culturelle de Château l’Abbaye (près de St Amand, Nivelle), place de l’église, parc Hector Gaillard.

  Conférencier : Alain CHEBILI, Sophrologue de la Fédération Francophone des sophrologues – Relaxologues Libres.
    Où se trouvent les activités du Club de Relaxation du Hainaut ? Cliquez ICI svp.