FORMATION « INTELLIGENCE DU COEUR » (Gestion de soi et Cohérence émotionnelle).

Le Dimanche 27 février 2011 (9H30-18H00)

 gestion émotionnelle

 

Personnes concernées (4 participants) :

Toute personnes intéressées par la connaissance de soi et la gestion des émotions sur le plan personnel ou professionnel. 

 

Méthodes enseignées et outils utilisées :

Le biofeedback de Cohérence émotionnelle (différent et complémentaire de la Cohérence cardiaque), La Méditation en pleine conscience de l’instant présent – les Techniques de focalisation (sur la respiration, le coeur, le corporel, sur un sentiment positif), pratique de Yoga-nidra, les approches approfondies dites d’Expansion de conscience. 

 

Objectifs visés :

– Compréhension élargie des différentes facettes de l’intelligence humaine (Les 7 cerveaux ou horloges biocorporelles).

– Exploration des potentialités de L’intelligence du coeur (adaptatives tous niveaux et intuitives).

– états des lieux sur les recherches scientifiques et rapprochement avec les sagesses ancestrales.

– Vérification personnalisée des bénéfices de la cohérence émotionnelle pour chacun des participants (biofeedback Electro-cardiogramme (ECG). Capteurs ECG couplés à un ordinateur qui permet de mesurer l’entrée dans les états de sérénité, de cohérence émotionnelle et d’harmonisation de la conscience (état d’être plus équilibré).

– Mettre à la disposition des participants des méthodes efficaces de gestion de soi émotionnelle transposables dans la vie quotidienne et professionnelle (pratiques brèves, longues, au repos et dans l’action).

– Augmentation de la clarté émotionnelle, de la présence à soi, aux autres et au monde. 

 

Bulletin d’inscription et réservation :

ICI

ou http://www.sophro-evolution59.com